在全國疫情防控常態(tài)化的要求下,為緩解學(xué)生在疫情期間的心理壓力,增強抵抗焦慮心理的能力,積極引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康知識,提升自身的心理素質(zhì),安徽工商職業(yè)學(xué)院開展了“抗疫同心?感恩同行?e路相伴”心理健康月系列活動。以培育學(xué)生積極向上、理性平和的健康心態(tài)為目標(biāo),堅持心理健康教育與思想政治教育相結(jié)合,組織開展形式多樣的宣傳教育活動,認(rèn)真做好心理健康知識普及和心理危機預(yù)防、干預(yù)工作。并鼓勵各二級學(xué)院結(jié)合專業(yè)特色和學(xué)生心理特點,組織開展有針對性的特色活動,使活動能覆蓋到所有學(xué)生,為促進學(xué)生健康成長提供有力的支持和保障。
開展攝影作品評比活動。通過舉辦“故鄉(xiāng)的春天”攝影作品評比活動,鼓勵同學(xué)們記錄疫情以來各地逐漸解封后春天的美景和自己的生活,懷著感恩之心看待身邊的世界、親人和朋友。由各二級學(xué)院組織初賽,馬克思主義學(xué)院組織決賽,最后評選出33幅獲獎作品。
學(xué)做心理保健操。為幫助學(xué)生掌握心理健康調(diào)節(jié)的方法,提高學(xué)生的心理健康素質(zhì)和在生活中解決問題的實際能力,選取了安徽師范大學(xué)心理學(xué)實驗中心心理保健操教學(xué)視頻,輔導(dǎo)員組織班級學(xué)生學(xué)做心理保健操,學(xué)生學(xué)習(xí)并錄制心理保健操視頻。學(xué)生學(xué)習(xí)課間心理保健操,可以及時解除學(xué)習(xí)疲勞和學(xué)習(xí)壓力以及焦慮、緊張等精神狀態(tài)對學(xué)生學(xué)習(xí)效率的影響和對心理健康的危害。
舉辦心理健康教育專題講座。學(xué)校心理健康教育與咨詢中心專職心理教師通過騰訊課堂直播平臺舉辦心理健康專題講座。從認(rèn)知、情緒、行為和人際關(guān)系等方面梳理了返校后學(xué)生面臨的心理變化,結(jié)合生動案例,運用專業(yè)的心理知識,進行了深入淺出的剖析,并給出了心理調(diào)適的具體方法。講座面向全校學(xué)生,同時惠及全省部分高校和中職學(xué)校師生。
開展防疫心理健康知識科普。圍繞疫情期間如何保持心理健康、針對學(xué)生常見的心理問題的應(yīng)對與調(diào)試、抗疫期間的健康心理行為等主題,由心理健康教育與咨詢中心5位專兼職心理咨詢師撰寫、轉(zhuǎn)載和分享,每周在馬克思主義學(xué)院網(wǎng)站“心理健康教育”專欄發(fā)布科普文章,為同學(xué)們理性抗疫,保持身心健康提供了幫助。
通過舉辦“5.25”大學(xué)生心理健康月系列活動,傾聽了青年學(xué)生的煩惱,了解了青年學(xué)子的需要,不斷提高活動的吸引力和感染力,增強了學(xué)生心理自助、互助意識,促進了同學(xué)們積極健康地面對生活。
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